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中医告诫所有人:这3类人喝枸杞水,反而为自己找病!

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发表于 2017-11-23 11:09 |显示全部帖子
中医告诫所有人:这3类人喝枸杞水,反而为自己找病!
寒冷的冬季如何养生保健是老人们常说的话题,几乎每一位百岁老人在冬天都必备一个保温杯,里面装的到底是什么呢?长寿老人们给出了他们的答案:枸杞水。枸杞产自北方,具有多种功效,是老人们健康长寿的必备良品!



枸杞功效多多
1、养精强肾

枸杞能养精补肾的功效早在《本早纲目》里就有记载:“枸杞子粥,补精血,益肾气。”所以说,枸杞子有滋养肝肾、健肾固髓、益精明目的功效,是提高男女性功能的良药。



2,护肝、抗脂肪肝

肝脏受损的一个主要原因是它会在长期的工作中形成过氧化脂质,从而降低了肝细胞的活性,而枸杞多糖活性很强,能够减少脂肪褐素的沉积,抑制肝中的过氧化脂质的形成。 枸杞子对老年男性高脂血症伴有性激素代谢障碍的患者,具有较好的降脂和降低雌二醇作用。枸杞子还具有降低胆固醇作用。



3、缓解口干

在冬天能否不生病是老人们能不能长寿的一道坎!很多长寿老人都在睡前吃5粒枸杞子,为什么呢?老人们在夜间容易发生口干的现象,常常是由于慢性支气管炎、甲亢、睡前不喝水等原因引起的。如果长期夜间口干,也会引发各种疾病,因此要适当吃点枸杞子。

4,抗疲劳、降血糖

枸杞多糖能增强机体体力、迅速消除运动后的疲劳。枸杞提取物可显著而持久降低血糖,增加糖耐量,且副作用较小。

枸杞虽好,但也不是没有任何副作用,枸杞子最大的副作用是过量食用会导致上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。注意,这三类人尽量不要吃枸杞。

①性情太急躁、易上火的人群最好不要吃,因为枸杞有温热身体的效果;



②正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃;

③脾胃薄弱的人要慎吃。
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